产后妈妈减肥如何有动力?如何减肥?如何才能既恢复昔日凹凸有致的身材，又保持健康的身体?这是每个产后妈妈的心愿，不用担心，让你成为最美孕妇的广州525孕妇摄影高端会所，为您整理以下几点，让你重新成为大家眼中的焦点。

    1.只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。鸡蛋，燕麦片，全麦包，椰菜，茄子，.鸡肉7，海鲜，.土豆，.扁豆，.黄瓜 ，苦瓜，.玉米等。

    2.不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。

    3.日常饮食要注意饮食有节，少吃动物脂肪、内脏和甜食，多吃高蛋白、高维生素的食物，并宜少吃多餐。

    4.穿些紧身衣服。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用，这是一种心理战术，只有感觉自己胖，才有可能去想办法减。

    5.罗列促使你想减肥的种种理由，并且把它们写成纸条和自己肥胖时期与苗条时期的照片放在房间各个角落，用以激励自己：“无法控制体重，又怎能掌握人生!”当然效果因人而异。

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