孕晚期将至，孕妈肚子越来越大，行动也越来越不便，睡觉也会觉得特别的辛苦，要怎么睡才能更舒服更健康呢？广州525孕妇工作室提醒，孕晚期的睡姿是有讲究的，好的睡觉姿势，不仅让孕妈休息得好，还有利于胎儿的发育；而不好的睡姿则会给胎儿带来严重的影响，假如胎儿的血液供应不足，会造成胎儿慢性缺氧等。那么孕晚期的最佳睡姿是什么呢？ 孕晚期不好的睡姿有哪些呢？下面广州525孕妇工作室为您一一解答。

孕晚期的最佳睡姿-左侧卧

人的正常睡姿是有讲究的，何况孕晚期的睡眠姿势呢？我们都知道心脏在左边，所以睡觉时采用右侧卧的姿势最佳，这样可以减少对心脏的压迫。可是孕妇恰好相反，广州525孕妇提醒，孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧。为什么呢？理由主要如下：

1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。心脏血量的增加，可使肾 脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量 ，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重 要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿能使治疗取得更好效果。

广州525孕妇摄影是全广州最专业孕妇照摄影工作室,专注于孕妇照摄影十多年.孕妇照摄影记录孕妈妈的美丽时刻,给宝宝出生后的第一份礼物，要拍美丽孕妇照，就来广州525孕妇摄影写真会馆。咨询预约请加我们企业qq：800039525

    本文由广州525孕妇摄影会所发布，转载请注明地址：http://www.sjjg525.com/know.php