十月怀胎是女人一生中最美好的回忆之一，为了给自己留下纪念，也为了将来宝宝长大了把这份美好分享给宝宝，越来越多的准妈妈选择在孕期拍摄一组精美的大肚照，用镜头记录下宝宝在胎儿时期和妈妈一起成长的岁月。如何才能拍摄出完美的大肚照，留下自己最美丽的样子呢？准妈妈们快来学习一下吧。

一、孕妇照不会对胎宝宝造成伤害

首先，准妈妈们不必担心拍照会对宝宝产生不好的影响。在整个拍摄过程中，照相机不会产生有害射线，自然光或灯光也不会对身体造成危害。就算拍摄时在肚皮上"作画"也不会对宝宝产生不利影响。偶尔化一次妆，化妆品在脸部停留时间很短，不会渗透多层皮肤到达皮肤底层，所以也不会对宝宝有不良影响哦。准妈妈们就放心大胆的照吧！

二、拍摄孕妇照的最佳时间

一般来说，建议准妈妈在孕30周-36周之间拍摄，这个阶段肚子已经有一定的规模了，拍摄效果会比较好。最主要是这个阶段的准妈妈的精神状态非常好，体力也比较充沛。

如果选择最后一个月（36周之后），准妈妈相对来说行动不够灵活、更加容易累，而且恐怕会因劳累导致宝宝早产。

三、孕妇照摄影机构的选择

1、最好选择专门拍摄孕妇照的影楼，这样专业性会比较强，而且有很多孕妇服装可以选择。

2、选择口碑好，信誉好的影楼或者工作室。因为拍大肚照一般有一定的隐私内容，选择的摄影机构要有良好的职业操守。

3、不宜选择距离自己家太远的拍摄地，长时间的交通会影响孕妇心情和体力。

四、拍摄服装的挑选技巧

虽然孕妇照的"主角"是大大的孕肚，但是有几套风格不同的衣服也会让大肚照更加有范儿。

1、常见孕妇装的颜色多以米黄和粉色为主，这两个颜色很经典，会突出温馨和温暖的感觉；

2、三点式泳装、半透明的上衣都是适合拍摄大肚照的服装，当然前提是私密的拍摄环境和放松的心态；

3、孕妇一般体型会偏胖一些，尤其胳膊和大腿部分，所以在选择服装时可以有意识地遮挡一下，突出自己比较满意的部分。

4、准妈妈也可以提供自己的衣服。

5、选用的服饰与色彩，要搭配得有意境，要突出准妈妈的甜蜜美、古典美、儒雅美或时尚美等。

6、服装一定要选清洁干净的，建议不要选用有异味的配饰和服装。

五、拍摄前准妈妈需要做哪些准备工作

1、保存充沛的精力和体力

拍摄前一天晚上，应该早点休息，保证充足的睡眠，养足精神。

2、准备好拍摄需要用到的东西

如浅色的内衣裤、如是冬天拍摄要记得带上一件厚的外衣、隐形内衣、近视眼的准妈妈可以备一份儿隐形眼镜、以及纸巾等一般日常需用的东西。还需要带一些食物和水，以便随时补充能量。

3、查好行程路线。

4、多看看网上的摄影作品，对自己喜欢的风格、姿势、场景有一定的想法。

5、拍照当天和拍照前一天，要穿宽松的内裤，不要太勒紧肚子，以免有勒痕，拍出来不好看。

6、如果准爸爸没有时间一起去拍照，提前约好一位家人，请其预留出时间，陪同前往。

六、拍摄过程中的注意事项

1、化妆前要跟化妆师沟通自己想要的妆容，化妆品尽量少用，不要用含铅的，尤其是一定要避免把唇彩吃到肚子里。

2、拍摄的环境不要太封闭，以免空气不好、呼吸不畅。

3、在拍摄过程中，要跟摄影师沟通自己想要的效果，她会很专业的带你进入角色，可以很美好的享受整个拍摄过程。

4、巧妙利用灯光遮瑕，规避有瑕疵的地方，比如左侧脸部赘肉较多，就跟摄影师配合，多拍右侧脸部。

5、巧用拍摄角度，让脸部显得消瘦。脸部发胖的准妈妈可以多跟摄影师沟通，选择一些高角度视角，能显得脸部消瘦一点。

6、拍摄时间不宜过长，如果衣服选择比较多，可以减少套数或改期再拍。长时间拍摄，孕妇体力不支，容易影响胎儿。

7、动作不宜太大，不好做的动作不要强求。

8、拍摄场景要安全，不要选择高难度的、过于危险的，虽然现在都流行"水下"摄影，但准妈妈们可不要盲目跟风，如果是户外拍摄，也应该选择环境比较好的安全的地方。

七、邀请老公一起拍"三人"合影

大多数准爸爸都会陪准妈妈一起去拍照。有的准爸爸对照相积极热情些，那就多拍些合影；有的准爸爸不太喜欢照相，合影的张数就减少些。无论如何，建议准爸爸最好还是能参与拍照，让准妈妈感受到甜蜜幸福和关怀，会让孕妇照更完美！

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