古语说“小心驶得万年船”，用来形容孕妈最不为过了。想当年自从怀了孩子以后，由于是第一胎，自己真是万分小心呐！

听说孕期吃药对胎儿不好，自己真的是每天坚持做全面的健身、逼着自己保持合理的饮食习惯（从前爱吃的烤肉炸鸡，都在怀孕的时候挥泪舍去了）、坚持早睡（慢慢地，早睡都快变成强迫症了）……

哪怕是这样，身体上还是出现了一些小问题。因为怀着宝宝，我当年就把刚买的肤品（连封面包装都没拆啊，可怜！）统统锁进了柜子，想着眼不见心痒。每天洗脸基本就是用温水，然后全素颜出镜。

结果，某天早上起来一看镜子，我几乎快要不相信自己的眼睛了：这满脸比以前更重的油是怎么回事？还有这突兀的黑头，等等！咋还有粉刺啊？（话说，这不是青春期才长的吗？问号脸）于是怀孕的那份喜悦之情就瞬间跌入了万丈深渊吗，真是俗话说的好，怀个孕老十岁啊。

相信有不少孕妈在孕期都会出现和我一样的困扰，怀孕期间，随着荷尔蒙的增高，皮脂也会受到刺激)分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑头的出现。

除了这个，孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害不可避免，而数据也表明：孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10年左右的自然衰老程度，产后的皮肤自然衰老速度则比孕前加快34%-46%！

所以颤抖吧！孕妈们，如果在孕期你还不好好保养皮肤，等产后想要再恢复如初也几乎是奢望，千万别让你脸上的年龄，在怀孕时肆意地流去呀。

在孕期，我们都要注意这三方面的皮肤护理：

一、保湿和补水

补水、保湿是基础中的基础，尤其是在孕期，它是解决皮肤问题的关键。一般来说，保湿系列的成分都相对简单和安全，因此孕妈们选择起来也无须过于担心，可以选择孕妇装用的保湿产品。如果实在不放心，出门前拍点矿泉水也未尝不可。

二、舒缓抗敏

舒缓和稳定皮肤的状态，自然会避免添加对皮肤造成刺激的成分，同时还会对皮肤加强保湿，因此也可以安心使用，但是最好使用孕妇专用的大品牌。

三、防晒

皮肤的防晒对于孕妈来说尤为重要，由于孕期造成的荷尔蒙变化，皮肤的黑色素细胞会相对活跃，对阳光的吸收力也会增加。

因此，孕妈们更应该做好皮肤的防晒措施，以免出现恼人的孕斑或晒斑，也能防止紫外线造成的其它皮肤问题。同时要注意防晒值不宜过高，最好选择孕妇专用的防嗮产品，对自身伤害小。

最后，孕妈在考虑护肤品的时候一定要慎重，坚持从正规厂商购买，这样更有安全保障，此外首考虑原生态的孕妇专用产品。

怀孕后的你，是依然美如当初还是颜值下降了呢？不如也来说一说。